Sentar errado em frente ao PC e andar meio corcunda pode fazer mal a sua saúde e até a sua beleza.
O que pode acontecer:Não importa o motivo,mas consequência de andar com postura errada é sempre a mesma:uma silhueta nada bonita.É o que ninguém se dá conta:se você andar direito,pode até conseguir uma barriguinha mais seca.E vai,com certeza,evitar danos à sua coluna.
O que você pode fazer:É só você ficar:ligada no seu modo de andar e sentar,principalmente quando está na escola ou passa hoooooras em frente ao computador.Evite ficar com as costas inclinadas quando escrever e sentar sobre sua perna cruzada.Outra dica é posicionar as costas rentes ao encosto da cadeira.
Estou andando direito??
Para saber se a sua postura está adequada,faça uma autoavaliação.Fique em frente a um espelho sem roupa e veja se os seus ombros e seus seios estão na mesma direção e se sua cabeça está no centro ou se está pendendo para algum lado.Se perceber algo,procure um ortopedista.Ele vai analisar sua postura e te ajudar.
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